torsdag 30 augusti 2012

This is a pair of Levi´s

Idag ÄR en annan dag! Sovit 8 timmar, huset är städat, bara tre möten och det är fredag! Så härligt! 

Fick syn på en reklamfilm för Levi´s igår på TV, måste säga att jag gillar den. Jag läste på Dagens Media att kampanjen heter "This is a pair of Levi´s", tanken bakom är att inspirera dagens ungdom. Jag gillar den, gör ni?

Trevlig helg!

Hur man räddar en skitdag...


Nu måste jag på allvar lära mig att inte boka "back to back" möten hela dagarna...när ska jag då jobba? Jag blir stressad och idag gick luften helt ur mig. Jag blev trött och helt gråtfärdig. Känns inte bra. Jag blir trängd och känner mig så pressad. Den senaste tiden har jag bokat bort en dag i veckan och försöker då jobba hemma för att få vara ifred och jobba. Den dagen är guld värd. Men fortfarande kan man inte komma till jobbet 8, köra möten non stop från 9, utan pauser och ibland koppla ihop lunch med möte. Jag måste lära mig...

Hur som helst så fortsätter stressen på vägen hem. Det tar mig ca 45 minuter att komma hem och då måste jag ut med hunden som då varit inne sen kl 10 då dottern var ute med henne. Sen är det ju mat, handla, städ och tvätt och gärna ett träningspass...går inte alls ihop...men jag städar hellre en vardagskväll än en lördag. Helgerna vill jag vara lite ledig...som den här helgen; kompis från Sthlm kommer i morgon fredag och stannar över natten, bröllop lördag kl 15.00, vi måste vara klara och åka 14.15 och sist men inte minst överraskningsfest på söndag för 16 vuxna och 9 barn, som vi fixar...och så ett bokat boxpass på lördag 10.00;-)

Idag så kom jag hem med två matkassar kl 18, tog den lilla hunden och sprang 35 minuter nonstop så svetten rann. Hem och åt med dottern. Städade hela huset och nu är kl 22 och jag ska gå och lägga mig...i morgon är en annan dag:-)

I morgon är en ny dag, den kan bara bli bättre än denna! 

Bikram Yoga, jag kommer nog snart tillbaka!


måndag 27 augusti 2012

Träning, snack och ovanor


Tänk vad det vimlar av planering som aldrig blir av, undanflykter och mycket snack om träning, nyttig mat, jobb, barn osv osv. Dom som snackar mest är tyvärr oftast dom som sällan håller det dom säger mer än några veckor. Jag har några runtomkring mig som planerar sin träning in i detalj, dom ska gå på (minst) tre pass i veckan, springa x km, powerwalka, gå på Army Fitness, utmana i  hälsokampen, gå till PT och skaffa anpassat program i gymmet...hälften blir av och oftast håller det i några veckor och sen snackas det inte på ett tag. Eller så kommer undanflykterna; barnen, jobbet, mannen, frun, ryggen, nacken eller så kommer det en ny planering...


Träningen är faktiskt min goda vana. Jag håller inte på och snackar, jag tränar år ut och år in. Nån gång emellan blir det kanske bara en eller två pass i veckan men oftast tränar jag någonting runt fyra gånger i veckan. Jag har gått ett par bootcamp, jag har sprungit ett antal lopp, ingen mara men dock en halvmara, jag springer eller powerwalkar varje vecka året om, jag boxas, går på spinning eller combat. I perioder har jag gått på Bikram Yoga. Jag snackar sällan om mina planer, dom behåller jag för mig själv. För planer det har jag också såklart. Jag försöker variera min träning och jag tränar oftast själv. Min träning är ett beroende som jag inte klarar mig utan, som jag njuter av och som gör mig lycklig och glad. Jag älskar att svettas och ta ut mig till max, känslan efteråt är underbar. Jag har några goa tjejer på gymmet, några är där ofta, året om, och några kommer sporadiskt. Jag tror att dom flesta "snackisarna" hade mått bättre om dom hade stannat här och nu, tagit en dag i taget och varit glada och nöjda över dagens pass. En gång är mer än noll gånger...

Nu låter jag som en besser wisser, vilket jag faktiskt inte är. Jag har ännu inte berättat om mina dåliga vanor...för dåliga vanor har jag! Jag äter 4-5 bitar Lindt mörk choklad med sea salt varje dag, godis ett par dagar i veckan utöver Lindt, älskar mackor särskilt tunnbröd med smör och leverpastej, jag älskar god mat och äter alldeles för lite grönsaker, fikar gärna, jag dricker gärna en kall mellanöl med min man särskilt på sommaren när solen skiner, ibland blir det fler om det är fest eller after work och då gärna i kombination med en cigarett eller två. 

Det finns flera saker jag skulle vilja sluta med men det snackar jag sällan om. Tänk vilken tur att jag tränar och bara har ett par kilo för mycket, undrar hur jag hade sett ut annars...

lördag 25 augusti 2012

Fina armband med mening

Jag älskar alla fina armband som man kan köpa och samtidigt stödja något. Jag har själv en ide som jag har presenterat för en organisation. Jag hoppas dom nappar för det hade varit såååå kul att få driva ett sånt projekt.

Två såna armband och organisationer som jag gillar är Project Red och Ung cancer. Jag ska köpa båda två och ha tillsammans med mitt Humanity armband (som numera heter Good Works). Good Works står för individer, social rättvisa och miljö. 25% av intäkterna skänker dom till välgörenhetsorganisationer världen över.

Håll nu tummarna för att min ide blir verklighet!

onsdag 22 augusti 2012

Malmö Festivalen & Filippa K


Anna Ternheim var i Malmö igår
Yoga på Malmöfestivalen

Igår var jag och Kristian en runda på stan och Malmöfestivalen. Vi käkade indiskt på Lilla torg, ganska tråkig service men fantastiskt god mat. Rogan Josh med Raita och Naan bröd mmm. Sen tog vi ett glas Rosé på Mosaik och lyssnade på Anna Ternheim. Superbra konsert, mysig musik som är helt i min stil. Sen hade vi tänkt kolla på Melissa Horn också men åkte hem istället. Tråkiga och trötta:-)

Vi hann med några butiker i stan också såklart. Jag fastnade för några riktigt fina, enkla, kvinnliga klänningar på Filippa K, en cool handväska på Lindex City och några jättefina klassiska linnen på JC. Det får bli nästa veckas inköp tror jag.

Idag har jag suttit hemma och jobbat, fortfarande i "gåutmedhund" kläderna jag hoppade i i morse...det är så skönt att kunna få undan i lugn och ro när man vanligtvis sitter i öppet landskap med alla störande moment som det innebär. Jag är ju själv ganska social så det blir mycket snack och diskussioner vilket stör fokus enormt.

Nu ska jag avsluta, kanske springa en runda innan jag ska ut och äta med mysiga tjejer!
Ha en bra kväll!

måndag 20 augusti 2012

Fatboy, pannlampa och bok...

Jag har lite svårt att förstå vad det är som gör att av årets 365 dagar har vi typ max tre som det är 30 grader och inte under 20 på hela natten. Var kommer den värmen ifrån och varför stannar den så kort tid? 

Vi har ganska varmt i vårt sovrum på sommaren och såklart är det nästan olidligt nu när det är så varmt ute. Jag har flera gånger tänkt att jag skulle sova i min fantastiska Fatboy hängmatta så i natt ska jag det. Med täcke och kudde. Ska bli så skönt!

Idag, mitt i värsta värmen, var jag på ett superspännande möte. Ett möte som skulle kunna göra mitt liv väldigt annorlunda. Lite märklig känsla faktiskt, hur en rad möten och lite flyt skulle kunna förändra väldigt mycket. I min värld är jag säker på att det skulle bli riktigt bra. Men jag kan inte göra mycket för att påverka det, bara vänta, hålla tummarna och hoppas! Om det inte går vägen så har jag ialla fall min lilla plan, en tvåårsplan som går ut på att jag ska göra en förändring inom två år. Jag hoppas att jag lyckas något snabbare än på två år...

Jag har länge tänkt att jag måste testa Kappahl, det jag har sett har gjort mig lite nyfiken. Det känns som att dom det senaste året gjort en stor förändring i sitt koncept till det positiva. Men den senaste kampanjen som man just nu ser ute på stan känns ganska tråkig, eller kanske är det en bra "less is more" kampanj? Den skulle kunna vara bra men det är något med bilderna som inte tilltalar mig riktigt...här ser den lite ok ut men på stan känns den inte fräsch... men testa ska jag;-)
Nu kallar min Fatboy, pannlampa och bok!

onsdag 15 augusti 2012

Semester och lata dagar...


Jag har bestämt mig för att ta min semester hela augusti nästa år istället för juli. Det känns som att i augusti så är det varmt och uppvärmt, inte bara den där smygande lite "försöka bli varmt" värmen som i juni juli. Dessutom så blir det en kortare höst. Våren är ju fylld av långhelger medan hösten inte har någon. 

Det är min andra vecka jag jobbar efter fyra veckors semester. Jag skäms nästan när jag säger att jag tycker jag haft för lite ledighet...jag som fick tre veckor i Asien i början på året dessutom! Ja, ja, mer vill ha ännu mer;-) 



Jag känner mig i alla fall väldigt nöjd med min sommar. Det har varit lugnt, jag har läst böcker, utnyttjat min trädgård, legat i min Fatboy, umgåtts lagom och fått vara tillsammans med min man mycket. Vädret har varit ok, det kunde varit något bättre men det var inte urdåligt. Några regniga dagar var helt ok för då kan man ju göra annat. Det enda som jag saknat är mina barn, detta var nog första sommaren som det verkligen har känts att dom är vuxna...fast det viktigaste är ändå att dom har det bra och det tror jag att dom har. Det är klart att dom kämpar dom också men dom har varandra, kärlek, vänner, jobb.

Lite jobbigt har jag att komma in i jobbet igen, gå och lägga mig på kvällen, sova hela natten är inte lätt. Ett stort problem jag har är att jag har så svårt att komma upp på morgonen. Någon som känner igen sig? Vad är tipset? Jag får panik när jag tänker november...mörker...Mitt andra problem är att jag inte gillar måndag till fredag 8-17 köret, vad är det bra för? Man tillbringar nästan all vaken tid i veckan med att förbereda sig för jobbet och jobba...inte mycket tid över. Jag hinner ingenting heller, efter jobbet ska det tränas, göras ärenden, städa, handla, tvätt och laga mat och diska...men hallå hur får ni ihop det?

Det positiva är att jag har ett kul jobb och får jobba med ett fantastiskt varumärke och en hel del kul projekt. Idag har vi lanserat en ny produktkategori, BRIO Builder, jättefina produkter som barnen bygger ihop. Dom är såklart i trä, det är en helikopter, en brandbil, motorcykel osv...kolla in siten vi har gjort! Har du en liten fem-sexåring så kommer han älska detta! Gå in här www.briobuilder.net

Strax dags att gå och lägga sig men först ska jag göra Gazpacho, alltså hacka grönsaker!

torsdag 2 augusti 2012

Patisserie Ambiance



Dagen innan sista dagen på min fyra veckors semester så tar jag äntligen tag i det där som jag varje år säger att jag ska göra "hela min semester"...lyssna på Sommarpratarna...idag hade jag en jobbgrej jag var tvungen att göra och satte mig vid datorn och plockade upp en sommarpratare jag gärna ville lyssna på. Emma Wiklund. Jag gillar henne, tycker hon verkar trevlig, vanlig, enkel och framförallt väldigt duktig affärskvinna. Ett jättebra program där jag faktiskt till och med grät lite. 

Det var när Emma berättade om Thailandsresan som hon och hennes familj skulle göra i samband med hennes mammas 70-årsdag. Emma med familj, hennes syster med familj och deras föräldrar. Det blev ingen glad, härlig familjeresa...dagarna innan Emma och hennes familj skulle ansluta (dom andra var redan på plats) så dör hennes pappa i en hjärtinfarkt på en golfbana. Så sorgligt. 


Mitt nästa Sommarpratarprogram blir nog Elsa Billgren och sen Efva Attling och sen Malin Berghagen...får nog smyglyssna lite på jobbet om jag ska hinna med alla jag missat i sommar;-)

Den här veckan är min sista vecka, Kristian började jobba i måndags och flög till USA på mässa i tisdags. Barnen kom hem från Emmabodafestivalen i helgen. Christopher jobbar som vanligt och Sanna har börjat sitt första heltidsjobb på ett café på Davidhall i stan, Patisserie Ambiance. Superfint fikaställe på bästa läge i stan, väl värt ett besök, och såklart den trevligaste personalen <3
Jag är verkligen stolt över mina ungdomar! Så duktiga, ambitiösa med massor av vänner och aktiviteter i livet. Dom har fixat studenten, körkort, jobb och Christopher sin första långresa. I vinter ska dom resa iväg tillsammans en längre tid. Jag ser fram emot det men jag fasar också för det. Jag är glad och stolt att dom lyssnar till sina drömmar men jag känner också sorg över att tiden med barn och skola och allt det där nu är slut. Nu går vi in i nästa del av livet som familj med vuxna ungdomar och inte barn. Nu ska man släppa kontrollen...leva sitt egna liv till stora delar utan barnen...

Den här sommaren har vi haft semester utan barnen, jag och Kristian, visst har vi sett dom fara förbi emellanåt och ätit nån middag ihop men till största delen har vi varit själva. Faktum är att det har känts helt okej, det har till och med varit skönt ibland. Fast ibland när jag passerar deras rum känns det tomt och dom gånger dom är hemma känner jag mig gladare. Jag hoppas det trots allt dröjer lite tills dom flyttar helt, en sak i taget liksom. 

Den här veckan som är min egna har jag bestämt mig för att träna varje dag vilket jag har gjort sen i söndags. Jag har läst ut semesterns tredje bok och är inne på den fjärde. Igår kväll var min fina vän Camilla här och i morse fick jag en mysig frukost hos en annan fin vän, Annelie. Jag skulle med andra ord lätt kunnat fördriva en vecka till i frihet:-)

Sen har jag ju också den här lilla krabaten som kommer bo hemma ett tag till och hålla igång mig åtminstone tre gånger om dagen...och som alltid är glad och kärleksfull mot mig:-)